Apren­da a ge­rir seus ní­veis de es­tres­se

Mente Curiosa - - EDITORIAL -

O es­tres­se se faz sen­tir sem­pre que sua ca­pa­ci­da­de de res­pos­ta se­ja in­fe­ri­or às exi­gên­ci­as en­fren­ta­das. Se vo­cê não é ca­paz de res­pon­der de for­ma fun­ci­o­nal e efi­caz ao que acon­te­ce em seu dia a dia, a au­to­es­ti­ma po­de so­frer aba­los. É im­por­tan­te per­ce­ber a exi­gên­cia das ta­re­fas que pre­ci­sa re­a­li­zar e en­ten­der se es­tá pre­pa­ra­do pa­ra res­pon­der.

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