Dicas essenciais para pilotagem no frio

O inverno chegou e com ele, o frio! Pilotar nessa época do ano é sensacional: as paisagens ficam mais bonitas, a estrada se torna mais atraente, mas alguns cuidados devem ser observados para que o passeio não se converta em uma grande dor de cabeça.

1. PILOTANDO É MAIS FRIO AINDA!

Se você acha que está frio, então se prepare, porque com a moto em movimento estará mais ainda! A sensação térmica diminui à medida que temos o movimento e a ação do vento; a tendência é que essa sensação seja de 5º a 10° menor do que a temperatura atual, além disso a chuva e garoa ajudam a diminuir temperatura geral do corpo. Logo, considere esse fator e saia preparado, usando uma vestimenta adequada.

2. ROUPAS ADEQUADAS

A regra é clara: melhor passar calor e se manter aquecido, do que passar frio! Nos dias de menor temperatura é crucial manter a temperatura corporal regular. A perda de calor pode levar à hipotermia, que tem como efeitos a diminuição do tempo de reação, confusão mental, menor reflexo, tremor excessivo etc. Assim sendo não descuide do conforto térmico; saia aquecido, sempre pensando que mais frio poderá vir, e use o princípio "cebola", tirando camadas de roupa à medida que a temperatura for aumentando.

3. FAÇA MAIS PARADAS

Reconheça seus limites! Muitas vezes a perda de calor é imperceptível, assim como a desidratação (nos dias frios há uma tendência ao menor consumo de água), então é fundamental se programar para realizar mais paradas, se hidratar e aquecer o corpo com bebidas quentes. Além disso, se estiver chovendo, é sempre uma boa ideia parar para se secar um pouco e eventualmente adicionar ou retirar uma camada de roupa.

4. ALIMENTAÇÃO ENERGÉTICA

O frio lhe deixará mais cansado e o corpo tenderá a gastar mais energia do que o normal. Então é sempre uma boa ideia o consumo de alimentos que no processo de digestão se tornem uma fonte de energia rápida para o organismo. Contudo nem sempre carboidratos, gorduras e açúcares serão uma boa pedida, porque eles geram energia, mas seu processamento também demanda mais energia. Assim sendo, dê preferência aos snacks com castanhas, nozes, amêndoas, amendoins etc., e na refeição principal opte por hortaliças, leguminosas, vegetais e carnes.

5. ASFALTO ESCORREGADIO

Nos dias frios há sempre possibilidade de uma fina garoa, chuva leve, ou até mesmo um orvalho que tornará o asfalto mais escorregadio, principalmente nas primeiras horas da manhã, então aumente sua atenção geral, dobre o espaço em relação aos veículos à sua frente, e fique alerta para uma possível frenagem mais intensa, considerando que a moto provavelmente precisará de mais espaço até uma parada total.

6. FIQUE VISÍVEL

No inverno aumenta a ocorrência de garoas mais intensas, neblina e nevoeiros, então lembre-se do princípio de visibilidade, usando roupas claras, equipamentos de segurança com bons apliques refletivos, capacetes com cores vibrantes e até mesmo considere, caso seu trajeto ocorra em horários mais escuros, o uso de um colete de segurança refletivo por cima da jaqueta. Atente também para as luzes da motocicleta, de forma que o conjunto ótico e de sinalização estejam em pleno funcionamento.

7. ANTECIPAÇÃO

No inverno, por conta do orvalho da manhã e possível garoa ou chuva durante o dia, a tendência é que a motocicleta experimente perda de tração em contato com o pavimento mais escorregadio, então a regra é aumentar – deliberadamente – o espaço e a visibilidade. Aumentar a visibilidade significa simplesmente olhar mais adiante, o que lhe ajudará a reconhecer os perigos antes que eles ocorram. O aumento da visibilidade permite que você reaja a uma ameaça potencial com bastante antecedência, e isso aliado ao aumento de espaço manterá seu trajeto muito mais seguro, controlado e previsível.

8. O FRIO REDUZ A DESTREZA

O tempo de reação e o acesso adequado aos controles sempre ficará mais prejudicado nessa época do ano, seja pela temperatura agindo na musculatura e “encurtando” a amplitude dos movimentos, seja ainda pelo excesso de roupas, luvas grossas e botas mais fechadas. Tenha especial atenção com as mãos. Uma dica de ouro é recuperar o fluxo sanguíneo e a movimentação normal nos metacarpos, logo, um pouco de água morna e tempo no secador de mãos no banheiro fará o serviço.

9. O FRIO REDUZ A CONCENTRAÇÃO MENTAL

Não são apenas seus dedos congelados! A hipotermia se instala gradualmente e afeta seu órgão mais vital, o cérebro. O pensamento geralmente fica mais lento, a varredura ativa e a antecipação de ameaças potenciais diminuem e o julgamento pode ficar seriamente comprometido. Como resultado, situações ruins parecem se desenvolver mais rapidamente e com mais frequência, e quando elas surgem, as limitações físicas de mãos e pés rígidos e dormentes tornam a resposta a uma ameaça ainda mais ineficaz. Paradas de descanso para se aquecer são mandatórias e impedirá que esse ponto de perigo chegue.