PRE­PA­RA­ÇÃO

NOSSODIA - - Nossoesporte - (P.M.)

O elen­co se apre­sen­tou pa­ra es­ta tem­po­ra­da na se­ma­na pas­sa­da. Os atle­tas trei­na­ram nes­te do­min­go (6) e re­to­mam as ati­vi­da­des em dois pe­río­dos nes­ta se­gun­da (7). Se­gun­do o pre­pa­ra­dor fí­si­co João Car­los Ruiz, a pre­pa­ra­ção tem si­do cui­da­do­sa pa­ra não ge­rar so­bre­car­ga. “A pré-tem­po­ra­da é qu­an­do con­se­guir­mos dar ba­se e sus­ten­ta­ção pa­ra o de­cor­rer do cam­pe­o­na­to. Nes­ta fa­se de iní­cio de tra­ba­lho, é es­sen­ci­al que con­si­ga­mos con­tro­lar as car­gas de tra­ba­lho dos atle­tas, mes­mo que te­nha­mos uma pré-tem­po­ra­da cur­ta”, ex­pli­cou. O Es­ta­du­al co­me­ça em 19 de ja­nei­ro.

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