Radialista: banho a vapor há 30 anos

“Sou um jovem senhor”, diz o radialista Antônio Carlos, de 81 anos, líder de audiência na Rádio Tupi, que frequenta saunas a vapor há pelo menos três décadas.

“Eu gosto de ir à sauna pra relaxar, trocar papo com os amigos, passar o tempo livre. É sempre muito agradável”, conta o radialista.

Apesar da idade avançada, ele lembra que sempre há tempo para mudar a rotina. “A gente faz o tempo, só depende de nós”, afirma.

“Se alimentar bem, não comer demais e tentar caminhar pelo menos 15 minutos por dia é a dica que dou para viver bem, com saúde”, recomenda o locutor octogenário que esbanja boa forma física e entusiasmo para entrar no ar às 6h, de segunda a sexta.