Não es­pe­re MADURAR!

O Poder dos Alimentos - - ÍNDICE -

Po­de pa­re­cer es­tra­nho se ima­gi­nar co­men­do uma fru­ta an­tes que ela es­te­ja ma­du­ra o su­fi­ci­en­te pa­ra o con­su­mo, não é mes­mo? Mas no ca­so da banana, es­sa ati­tu­de é su­per­po­si­ti­va! E não pre­ci­sa se pre­o­cu­par com a sen­sa­ção de “amar­rar a bo­ca”: é pos­sí­vel con­su­mir a ver­são ver­de da fru­ta por meio da biomassa e da fa­ri­nha, alimentos su­per­ver­sá­teis que po­dem es­tar pre­sen­tes nas mais va­ri­a­das re­cei­tas! Nas pá­gi­nas a se­guir, vo­cê co­nhe­ce al­guns dos prin­ci­pais be­ne­fí­ci­os da ver­são ver­de da banana e con­fe­re uma sé­rie de re­cei­tas se­le­ci­o­na­das es­pe­ci­al­men­te pa­ra tra­zer mais saú­de e sa­bor à sua me­sa. Apro­vei­te e bom ape­ti­te!

CA­PA: Fotos SHUTTERSTOCK IMAGES E KELLY GUER­RA Pro­du­ção grá­fi­ca DEICIMAR DI­AS

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