Saiba mais Livros e CD’S para você pesquisar e aprender

Para Começar a Praticar Ioga, de Howard Kent e Claire Hayler

Um guia introdutório sobre ioga indicado para principiantes e que oferece explicações sobre posturas, filosofia e princípios éticos, respiração, meditação, como escolher um professor, roupas, parte teórica e prática, com 33 ilustrações de ásanas passo a passo e detalhes sobre os benefícios. Editora Publifolha, 96 páginas, R$ 24,90, www.publifolha.com.br.

1001 Meditações, de Mike George

Coletânea de 1001 frases de várias personalidades, filósofos e religiosos para ajudar a encontrar o equilíbrio e a paz. Há também sugestões de exercícios que podem ser feitos no dia-a-dia e escolhidos aleatoriamente para começar ou terminar o período. Em formato pocket e ricamente ilustrado, é ideal para carregar na bolsa ou oferecer a alguém especial. Editora Publifolha, 384 páginas, R$ 32, www.publifolha.com.br.

Bhagavad Gita – A Mensagem do Mestre

Uma das partes do maior clássico da literatura sânscrita e das mais conhecidas do mundo oriental: O Mahabharata. Bhagavad Gita, conhecida como “A Canção do Senhor” ou a “Mensagem do Mestre” contém os conselhos de Krishna – a suprema divindade hindu – a Arjuna, seu amigo e devoto. Cheio de mensagens espirituais e metáforas, trata da perplexidade de Arjuna e da luta que se trava no interior de cada homem entre bem e mal. Editora Pensamento, 180 páginas, R$ 18, www.pensamentocultrix.com.br

Ch’an Tao, de Jou Eel Jia

O livro é resultado de mais de 20 anos de pesquisas aplicadas e da atuação profissional do médico Jou Eel Jia, que fez especialização na China e é acupunturista, iogue e mestre em artes marciais. Ch’an Tao é uma experiência prática única, disponível numa clínica em São Paulo (SP), noutra em Jundiaí (SP) e em um spa da mente na Serra do Japi (SP). Promove o homem uno em seu contexto físico, psicológico e relacionado ao meio ambiente. Ícone Editora, 303 páginas, R$ 30, tel.: (0**11)3666-3095, www.iconelivraria.com.br.