IOGA UMA VIDA DE
Viemos ao mundo como almas individuais para aprendermos a viver em comunhão com as pessoas e o universo. Para nos ajudar neste aprendizado, podemos utilizar o legado deixado pelos indianos, chamado ioga. A ioga requer que sigamos um sistema de valores chamados yamas e nyamas, condutas éticas que valem para todos os seres. Princípios básicos que mantêm uma ecologia entre as pessoas, animais e todo o planeta. Os yamas lidam com a relação do indivíduo com o mundo exterior. Os nyamas têm uma ligação com a conduta da pessoa em relação a ela mesma. A prática de ioga prescreve uma série de disciplinas práticas e hábitos diários saudáveis, eliminando qualquer tipo de excesso. Trabalha com purificações do corpo através das técnicas de kriyas e purificação da mente e das emoções através da meditação.
Podemos perceber que ioga não é apenas a prática de posturas e exercícios de respiração. Praticar ioga é viver uma vida de ioga; é estar consciente de todos os atos numa relação amigável e saudável com você e com o mundo. Todo o esforço é válido, pois com ele vem junto a promessa de que viverá o presente e será livre para agir. Através da prática, encontrará paz interior; agirá de acordo com o momento presente. Não terá necessidade de preencher o vazio interior inerente a todos os seres; você se sentirá completo.
Mas praticar ioga de verdade é tão difícil como caminhar pelo fio de uma navalha. A ioga nos dá uma visão ampla de tudo o que precisamos ver; mostra as nossas qualidades, nossos potenciais, mas também mostra erros e defeitos. E é preciso ter coragem para tomar consciência, olhar para as qualidades e também trazer os defeitos para a luz. O aprendizado nem sempre é fácil, mas lembre-se de que, quando aprendemos alguma lição, não precisamos repeti-la.
Estando consciente de nossos atos, pegamos-nos cometendo erros, e o pior, repetindo os mesmos erros. Isso não é problema. O problema acontece quando o iogue não percebe suas próprias dificuldades, e acha realmente que ioga é um santo remédio. Que o simples fato de falar que pratica ioga pode fazer toda a diferença, e não é bem assim. A antiga e sábia frase: “é errando que se aprende” nos faz lembrar que, quando erramos conscientemente, percebemos nossos mecanismos, percebemos o porquê do erro. Dessa forma, podemos parar antes de errar novamente. Uma vida de ioga não é fácil, mas, com certeza, o esforço vale a pena.