O PODER DA IOGA

Se fôssemos fazer uma lista das profissões modernas que exigem um ritmo acelerado e estressante, a de jornalista, com certeza, estaria nela. Como o apressado coelho branco do livro “Alice no País das Maravilhas”, nós, jornalistas, corremos diariamente de um lado para o outro atrás da notícia, com as emoções à flor da pele, como se estivéssemos em uma corda bamba. E, embora tenhamos consciência da roda-viva em que vivemos, quase nunca paramos para questionar que tipo de vida levamos e como gostaríamos que ela transcorresse.

Foi neste clima que preparamos esta 16ª edição de Vida & Yoga – a primeira em que eu, a editora-executiva Tatiana Arcolini e a redatora Cibele Freire realizamos. Mas o contato quase diário com diversos iogues trouxe para nós um mundo novo. A cada foto ou entrevista realizada, repleta de definições, desaceleramos inconscientemente e absorvemos vários significados para a palavra harmonia. Por meio dos ásanas, pranayamas e samyamas, começamos a identificar a ioga como um exercício além do corpo, que abrange a mente e os sentimentos até transcender as limitações humanas. E encontramos no iogue um profundo amor e a compaixão pela humanidade e por todos os seres vivos. Refizemos conceitos e passamos a desejar, de forma consciente, esta sábia interação entre as pessoas, o ambiente e a natureza, tão buscada entre os praticantes desta cultura milenar.

Nas próximas páginas, você vai acompanhar o nosso pequeno mergulho em assuntos fascinantes, como o poder dos cristais e das ervas medicinais, a viniyoga – uma ginástica personalizada – e o Maha Lila, um jogo que é puro autoconhecimento. Também não deixe de praticar as recomendadas posturas de antienvelhecimento, de equilíbrio e de concentração, e, só então, compreenda por que finalizamos esta edição bem mais reflexivos, cheios de vontade e cientes da possibilidade real de uma vida com mais autocontrole, autoconfiança e sabedoria.

Um abraço e até a próxima edição,