@pro­fes­sor­re­na­to­du­tra.

Runner’s World (Brazil) - - INSPIRAÇÃO JOÃO MAGALHÃES -

Mo­ral da his­tó­ria: “Os trei­na­men­tos re­sis­ti­dos, de for­ça, são in­dis­pen­sá­veis pa­ra man­ter o pe­so es­ta­bi­li­za­do, pois um bom per­cen­tu­al de mas­sa ma­gra dei­xa o cor­po me­ta­bo­li­ca­men­te mais efi­ci­en­te.” Quem responde: Re­na­to Du­tra é cor­re­dor há 30 anos e trei­na­dor há 20, for­ma­do em edu­ca­ção fí­si­ca pe­la USP e pós-gra­du­a­do em trei­na­men­to des­por­ti­vo pe­la Uni­fesp. Siga o pro­fes­sor no Instagram:

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