Po­der pla­ce­bo

Runner’s World (Brazil) - - CORRA MELHOR E MAIS FORTE -

Pes­qui­sas su­ge­rem que sua es­tra­té­gia de re­cu­pe­ra­ção se­rá efi­caz se vo­cê pen­sar que ela vai ser efi­caz, mes­mo que is­so não te­nha ne­nhum efei­to fi­si­o­ló­gi­co. Em um es­tu­do, su­jei­tos fi­ze­ram um trei­no in­ten­so se­gui­do de imer­são em ba­nhei­ra de ge­lo, ba­nho morno ou ba­nho com “óleo re­cu­pe­ra­dor” (sa­bo­ne­te lí­qui­do, mas que os par­ti­ci­pan­tes pen­sa­vam ter be­ne­fí­ci­os com­pro­va­dos). O óleo pla­ce­bo se equi­pa­rou à ba­nhei­ra de ge­lo em re­du­ção da dor e tempo de re­cu­pe­ra­ção.

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