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Segredos da Mente - - Pilulas -

Em ca­sos mais gra­ves, re­cor­rer à aju­da de es­pe­ci­a­lis­tas po­de ser a saí­da mais ade­qua­da. Ou­tra di­ca é se lem­brar de uma me­mó­ria mui­to po­si­ti­va do pas­sa­do que trou­xe fe­li­ci­da­de no mo­men­to e es­pe­ran­ça so­bre o fu­tu­ro. Dei­xe-se le­var pe­las ener­gi­as po­si­ti­vas e con­ta­gi­e­se por 2 ou 3 mi­nu­tos por es­sas emo­ções, men­ta­li­zan­do a for­ma­ção de um es­cu­do bom ao seu re­dor. O es­tres­se cos­tu­ma en­fra­que­cer o sis­te­ma imu­no­ló­gi­co.

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