Es­tá gri­pa­do? Des­can­se

Sport Life - - RUNNING # VETERANOS -

Pri­mei­ra­men­te, é im­por­tan­te di­fe­ren­ci­ar um res­fri­a­do de uma gri­pe. “O res­fri­a­do, nor­mal­men­te cau­sa­do por al­guns ti­pos de ví­rus, tem um ca­rá­ter mais su­a­ve e não in­ter­fe­re no sis­te­ma imu­no­ló­gi­co. As­sim, a ati­vi­da­de fí­si­ca não tem uma in­fluên­cia sig­ni­fi­ca­ti­va e a cor­ri­da es­tá li­be­ra­da. Já a gri­pe, cau­sa­da pe­lo ví­rus in­flu­en­za, afe­ta as vi­as aé­re­as e po­de cau­sar fe­bre e in­fec­ções (al­gu­mas ve­zes, gra­ves), além de mo­bi­li­zar o sis­te­ma de de­fe­sa. Des­sa for­ma, o exer­cí­cio fí­si­co po­de cau­sar um de­se­qui­lí­brio nes­se sis­te­ma de pro­te­ção e ex­por o pra­ti­can­te a pro­ble­mas mais sé­ri­os”, ex­pli­ca Mau­rí­cio Gar­cia. Se for gri­pe, des­can­se.

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