O tra­ba­lho po­de es­tar te ma­tan­do

Sport Life - - PARABÓLICA# SAÚDE -

COS­TAS A pos­tu­ra ar­que­a­da pro­duz pin­ça­men­tos nos dis­cos ver­te­brais. Le­ve os om­bros pa­ra trás, pro­je­tan­do o pei­to pa­ra a fren­te, ori­en­te o olhar tam­bém pa­ra a fren­te e alon­gue o tron­co pa­ra ci­ma. OLHOS Pas­sar mui­tas ho­ras di­an­te da te­la do com­pu­ta­dor po­de cau­sar dor e ar­dor nos olhos. Sem­pre que pos­sí­vel, des­vie o olhar do com­pu­ta­dor e olhe pa­ra um pon­to dis­tan­te. Es­sa téc­ni­ca aju­da a des­can­sar a vi­são.

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