OS 7 MI­TOS DOS AB­DO­MI­NAIS

Con­fi­ra o que re­al­men­te fun­ci­o­na na ho­ra de for­ta­le­cer o tron­co e de­fi­nir o abdô­men

Sport Life - - NUTRI TIPS - Por TA­MA­RA RIAL, cri­a­do­ra do mé­to­do hi­po­pres­si­vo, es­pe­ci­a­lis­ta em saú­de da mu­lher

Ape­sar de es­tu­dos ci­en­tí­fi­cos já te­rem desmentido mui­to do que se fa­la so­bre os exer­cí­ci­os pa­ra o abdô­men, os equí­vo­cos per­ma­ne­cem. Con­fi­ra al­guns de­les e ve­ja o que re­al­men­te aju­da a ter a bar­ri­ga de­se­ja­da!

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