De olho no fu­tu­ro

Women’s Health (Brazil) - - Primeira Página -

Se a gen­te ob­ser­var a nos­sa ár­vo­re ge­ne­a­ló­gi­ca no que­si­to do­en­ça, sem­pre vai en­con­trar uma ga­ma de si­tu­a­ções en­fren­ta­das pe­los nos­sos an­te­pas­sa­dos. Quan­to mais pró­xi­mo o pa­ren­tes­co, mai­or a chan­ce de car­re­gar­mos aque­le ge­ne. Is­so acon­te­ceu re­cen­te­men­te co­mi­go. Uma pes­soa mui­to pró­xi­ma ba­ta­lha com o iní­cio de uma ar­tri­te.

Foi por es­sa ra­zão que a ma­té­ria Fit aos 40 (que vo­cê po­de ler na pág. 27) me cha­mou tan­to a aten­ção. Lá vo­cê en­con­tra um guia de com­ba­te pa­ra che­gar bem no seu fu­tu­ro. Do­en­ças car­día­cas, do­res nas cos­tas, de­pres­são, os­te­o­po­ro­se, es­sas opor­tu­nis­tas que co­me­çam a ba­ter à por­ta quan­do al­can­ça­mos os 40 anos.

So­mos mui­to ime­di­a­tis­tas. Nós e es­sa ma­nia de que­rer ver os re­sul­ta­dos no cur­to pra­zo, de de­se­jar olhar no es­pe­lho e já no­tar di­fe­ren­ças. No ca­so des­ses ma­les aci­ma ci­ta­dos, é pre­ci­so se de­di­car ao ho­je pa­ra NÃO CO­LHER ama­nhã. Tem uma fra­se di­ta pe­lo Oogway, na ani­ma­ção Kung Fu Pan­da (um dos fil­mes fa­vo­ri­tos do meu fi­lho): “O on­tem é his­tó­ria, o ama­nhã é um mis­té­rio. Ho­je é um pre­sen­te, por is­so que le­va es­se no­me”. Con­cor­do com ele, pre­ci­sa­mos vi­ver o ago­ra com in­ten­si­da­de. Po­rém, se tu­do der cer­to – e tor­ce­mos mui­to pa­ra que dê –, te­re­mos, sim, o ama­nhã.

De­pois de ler a ma­té­ria, fi­quei com von­ta­de de ser mais as­sí­dua na aca­de­mia. Nem re­cla­mei (tan­to) do le­van­ta­men­to ter­ra e do su­pi­no no trei­no com ket­tle­bell. É pre­ci­so for­ta­le­cer as ar­ti­cu­la­ções e os mús­cu­los pa­ra fu­gir da ar­tri­te. Além dis­so, ca­pri­chei no alon­ga­men­to pa­ra man­ter a mo­bi­li­da­de e não dei­xar es­sa má­qui­na que me car­re­ga pa­ra to­dos os lu­ga­res en­fer­ru­jar. Fo­co no ho­je, cla­ro, mas es­pi­an­do lá na fren­te.

Que o mês se­ja de mui­ta paz e mui­to amor.

Um bei­jo,

Mu­niky Se­na, as­ses­so­ra de Gi­o­van­na, e Ro­dri­goGrun­feld, sty­list, apro­vei­tam a ses­são de fo­tos pa­ra co­lo­caro pa­po em dia Ao la­do, WH em do­se du­pla na ban­ca: se­tem­bro e ou­tu­bro se en­con­tram em SP

La­voi­si­er, ma­qui­a­dor, dá os úl­ti­mos re­to­ques em Gi­o­van­na An­to­nel­li an­tes dos cli­ques do fo­tó­gra­fo An­dré Ni­co­lau, no ho­tel Hil­ton Bar­ra, no Rio de Ja­nei­ro

Ca­mi­la Bo­rowsky re­da­to­ra-che­fe

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