NA COR­RI­DA

Women’s Health (Brazil) - - Saúde -

Foque nos mús­cu­los e no seu mo­vi­men­to. Exer­cí­ci­os cons­ci­en­tes po­dem co­lo­cá-la no es­ta­do men­tal que des­per­ta seu de­sem­pe­nho má­xi­mo, de acor­do com um es­tu­do pu­bli­ca­do no in­ter­na­ci­o­nal The Jour­nal of Po­si­ti­ve Psy­cho­logy.

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