EM ES­PE­RA

Women’s Health (Brazil) - - Saúde -

Se avi­sa­rem que vo­cê tem que aguar­dar 10 mi­nu­tos em uma li­ga­ção de aten­di­men­to ao cli­en­te, não gas­te seu tem­po pla­ne­jan­do di­zer “qu­e­ro meu di­nhei­ro de vol­ta”. Pra­ti­que a res­pi­ra­ção qua­dra­da: ins­pi­re e con­te até qua­tro, se­gu­re pe­lo mes­mo tem­po e en­tão ex­pi­re por mais qua­tro se­gun­dos; em se­gui­da, repita o pro­ces­so.

FOQUE NO MO­MEN­TO

Newspapers in Portuguese

Newspapers from Brazil

© PressReader. All rights reserved.