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PAR POR­TION

- Food · Paraguay

Ca­lo­ries

Pro­téines

Ma­tières grasses

Glu­cides

Fibres

Fer

Cal­cium

So­dium 35 g 25 g 31 g 3 g 2 mg 335 mg 1316 mg (ca­libre 31/40), crues et dé­cor­ti­quées émin­cés 1 boîte de 398 ml

Pré­voir aus­si :

• 1 oi­gnon cou­pé en dés

Fa­cul­ta­tif :

• 60 ml (¼ de tasse)

de per­sil frais ha­ché • 6 tranches de ba­con pré­cuit cou­pées en mor­ceaux

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 ??  ?? 24 cre­vettes moyennes
24 cre­vettes moyennes
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Ched­dar marbré
5 Ched­dar marbré
 ??  ?? 2 3 de­mi-poi­vrons de cou­leurs va­riées
2 3 de­mi-poi­vrons de cou­leurs va­riées
 ??  ?? Maïs en crème
Maïs en crème
 ??  ?? 4 6 oeufs
4 6 oeufs

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