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AL­LÉ­GER SA TREM­PETTE

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Pour ob­te­nir une trem­pette saine et équi­li­brée, il est im­por­tant de bien choi­sir les in­gré­dients qui la com­posent. Voi­ci quelques in­gré­dients à prio­ri­ser pour confec­tion­ner la base d'une trem­pette al­lé­gée: • Yo­gourt na­ture • Crème sure lé­gère • To­fu soyeux mou

na­ture • Mayon­naise lé­gère • Avo­cat ré­duit

en pu­rée • Lé­gu­mi­neuses

ré­duites en pu­rée

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