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Mar­di

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Pré­voir aus­si :

• 125 ml (½ tasse) de fa­rine tout usage

Fa­cul­ta­tif :

• ½ lime (zeste et jus)

 ??  ?? 4 Ti­la­pia 4 fi­lets de 150 g (¹⁄³ de lb) cha­cun
4 Ti­la­pia 4 fi­lets de 150 g (¹⁄³ de lb) cha­cun
 ??  ?? 5 Crème sure 14 % 125 ml (½ tasse)
5 Crème sure 14 % 125 ml (½ tasse)
 ??  ?? 2 Cha­pe­lure pan­ko 250 ml (1 tasse)
2 Cha­pe­lure pan­ko 250 ml (1 tasse)
 ??  ?? 1 2 oeufs
1 2 oeufs
 ??  ?? 3 Épices tex-mex
30 ml (2 c. à soupe)
3 Épices tex-mex 30 ml (2 c. à soupe)

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