Jeudi
1 2 betteraves cuites et coupées en dés
2 Vinaigre balsamique 30 ml (2 c. à soupe)
3 Saumon 4 filets de 150 g (¹⁄³ de lb) chacun, la peau enlevée
4 Grains de coriandre concassés
15 ml (1 c. à soupe)
5 Paprika 5 ml (1 c. à thé)
Prévoir aussi :
• 15 ml (1 c. à soupe) de miel
Facultatif :
• 60 ml (¼ de tasse) d'oignons verts hachés