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Ver­rines de cre­vettes à la pomme

Pré­pa­ra­tion: 15 mi­nutes • Quan­ti­té: 4 por­tions

- Food · Seafood · Healthy Food · Healthy Living

Par por­tion: 99 ca­lo­ries ; pro­téines 9 g ; ma­tières grasses 5 g ; glu­cides 3 g ; fibres 0 g ; fer 0 mg ; cal­cium 76 mg ; so­dium 462 mg

● sans noix

1. Dans un bol, mé­lan­ger le yo­gourt avec la mayon­naise.

2. Ré­par­tir la pré­pa­ra­tion au yo­gourt dans quatre ver­rines.

3. Dans un autre bol, mé­lan­ger les cre­vettes avec la pomme, le concombre, un peu d'huile d'olive et, si dé­si­ré, la ci­bou­lette. Sa­ler, poi­vrer et re­muer.

4. Ré­par­tir la pré­pa­ra­tion aux cre­vettes dans les ver­rines.

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