Frap­pé à la fram­boise et aux dattes

5 Ingrédients - - SOMMAIRE -

Pré­pa­ra­tion: 5 mi­nutes. Cuis­son: au­cune. Por­tions: 4. Par por­tion: Ca­lo­ries: 381. Li­pides: 2,9 g. Glu­cides: 86,4 g. Fibres: 10,6 g. Pro­téines: 9,2 g. So­dium: 98 mg. Sucres: 71,7 g.

1 750 ml (3 tasses) de fram­boises sur­ge­lées 2 250 ml (1 tasse) de dattes Med­jool dé­noyau­tées 3 500 ml (2 tasses) de jus de pomme brut 4 500 ml (2 tasses) de yo­gourt na­ture 5 Miel, au goût

Ajou­ter

Quelques gla­çons

Mettre tous les in­gré­dients au mé­lan­geur et les ré­duire en une belle pu­rée lisse. Ser­vir bien frais.

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