In­dex des re­cettes

5 Ingrédients - - SOMMAIRE -

La courge sous toutes ses formes

5 Tarte pro­ven­çale du jar­din 6 Ra­ta­touille aux quatre courges 6 Penne et ha­ri­cots verts, sauce à la ci­trouille et aux pleu­rotes 7 Crêpes à la ci­trouille, à la mangue et au si­rop d’érable 7 Ri­sot­to cré­meux à la courge mus­quée 8 Dou­ceur gla­cée à la ci­trouille et au gin­gembre 8 Gra­no­la de graines de ci­trouille

Se­maine 1

12 Salade d’or­zo au sau­mon fu­mé 12 Vi­nai­grette au citron 13 Bro­chettes de pou­let au pa­pri­ka 14 Ra­vio­lis à la sauce to­mate express 15 Cas­se­role de lentilles 16 Piz­za au boeuf et pro­vo­lone 17 Po­tage à la courge poi­vrée 18 Tar­tines épi­cées au fro­mage et au thon 19 Ta­cos de pou­let à l’orien­tale 20 Ome­lette aux cham­pi­gnons sau­tés 21 Bou­lettes de viande far­cies au boc­con­ci­ni 22 Pain ci­trouille et clé­men­tine

Se­maine 2

24 Sau­mon au pes­to et courge grillée 25 Piz­za aux épi­nards et ched­dar 26 Po­tage to­mate et poi­vron rouge 27 Que­sa­dillas au pou­let et à la sal­sa 28 Salade orange san­guine, cre­vettes et avo­cat 29 Spaghetti au ba­con, to­mates rô­ties et fines herbes 30 Boeuf et pâtes à la flo­ren­tine 31 Pa­pillotes de pois­son au vin blanc, thym et citron 32 Courge spaghetti, sauce to­mate au veau 33 Na­chos en cas­se­role 34 Tarte à la lime

Se­maine 3

36 Bru­schet­tas à la ci­trouille 37 Tor­tel­li­nis au pou­let grillé et sauce Al­fre­do 37 Sauce Al­fre­do 38 Piz­za à la truite fu­mée 38 Sauce à piz­za 39 Mi­jo­té aux saucisses ita­liennes fortes 40 Avo­cat far­ci à la salade de crabe 41 Soupe-re­pas aux pois chiches 42 Tar­tines pros­ciut­to, fro­mage bleu et figues fraîches 43 Su­per soupe San An­to­nio 44 Ca­ri cré­meux aux cre­vettes 45 Sau­té orien­tal 46 Fruits à noyau rô­tis avec bis­cuit émiet­té

Se­maine 4

48 Soupe thaïe au boeuf 48 Bouillon asia­tique mai­son 49 Ta­cos de pois­son 50 Poires au fro­mage bleu l’Er­mite et au crabe 51 Chou cuit au cho­ri­zo 52 Ca­ri de pou­let 53 To­fu poê­lé et pu­rée de cé­le­ri-rave et pomme de terre 54 Cô­te­lettes de porc à la mou­tarde de Meaux 55 Au­ber­gine et to­mates à la ma­ro­caine 56 Po­tage ca­rotte et ci­bou­lette 57 Club-sand­wich dé­ca­dent 58 Beignes aux pommes et à la can­nelle

Col­la­tions express

59 Bru­schet­tas à la mexi­caine 59 Gri­gno­tines aux can­ne­berges et au ched­dar 60 Lait frap­pé aux bleuets sombre et ef­frayant 60 Maïs souf­flé aux épices ca­juns

Plus…

64 Du bon pain frais mai­son

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