Tarte aux lé­gumes verts et fé­ta

5 Ingrédients - - MERCREDI -

Pré­pa­ra­tion: 15 mi­nutes. Cuis­son: 15 à 20 mi­nutes. Por­tions: 4. Par por­tion: Ca­lo­ries: 460. Li­pides: 32 g. Glu­cides: 32,7 g. Fibres: 2,3 g. Pro­téines: 11,7 g. So­dium: 603 mg. Sucres: 4 g. 1 2 3 4 5 1 pâte feuille­tée du com­merce 1 cour­gette 125 ml (1/2 tasse) de bro­co­li, en pe­tits bou­quets 8 as­perges 250 ml (1 tasse) de fé­ta, émiet­té

Fa­cul­ta­tif

Quelques feuilles de ro­quette

Pré­chauf­fer le four à 180 °C (350 °F).

Dans une as­siette à tarte, étendre la pâte feuille­tée. Ré­par­tir les lé­gumes, les feuilles de ro­quette, si dé­si­ré, et le fé­ta. Cuire de 15 à 20 mi­nutes ou jus­qu’à ce que la pâte soit bien cuite. Ser­vir aus­si­tôt.

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