Rou­lés vé­gés

5 Ingrédients - - 10 DÎNERS EXPRESS -

Pré­pa­ra­tion: 15 mi­nutes. Cuis­son: au­cune. Por­tions: 4. Par por­tion: Ca­lo­ries: 399. Li­pides: 11,6 g. Glu­cides: 62,6 g. Fibres: 11,9 g. Pro­téines: 14,5 g. So­dium: 651 mg. Sucres: 4,1 g. 4 tor­tillas de blé en­tier 1 boîte de 398 ml (14 oz) de ha­ri­cots rouges, rin­cés et égout­tés 1 avo­cat, dé­noyau­té et tran­ché 1 oi­gnon rouge, émin­cé 65 ml (1/4 tasse) de sal­sa

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