Mar­di

5/15 - - Semaine 1 -

Ver­mi­celles de riz 150 g (¹⁄³ de lb) Eda­mames dé­cor­ti­qués sur­ge­lés 250 ml (1 tasse) Sau­mon 300 g (²⁄³ de lb) de fi­let, la peau en­le­vée et cou­pé en cubes 1 mangue cou­pée en cubes Vi­nai­grette man­da­rine et sé­same 80 ml (¹⁄³ de tasse)

Fa­cul­ta­tif :

• 125 ml (½ tasse) de chou rouge râ­pé fi­ne­ment • 60 ml (¼ de tasse) de petites feuilles de co­riandre fraîche

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