Op­tions san­té à trem­per dans la fon­due

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La fon­due au fro­mage est souvent ser­vie avec du pain, ce qui peut vite faire grim­per les ca­lo­ries et en faire un re­pas très lourd. Voi­ci quelques idées san­té à trem­per dans votre fon­due afin d’al­lé­ger un peu le tout et, du même coup, de faire le plein de vi­ta­mines et de mi­né­raux!

Pain mul­ti­grain ou pain de blé en­tier en rem­pla­ce­ment du pain blanc

Bro­co­li et chou-fleur

Cham­pi­gnons

To­mates ce­rises

Pommes tran­chées

Rai­sins

Poires tran­chées

Dattes dé­noyau­tées

Comme ac­com­pa­gne­ment, pré­fé­rez quelque chose de frais et de lé­ger, comme une sa­lade verte, et pour le des­sert, op­tez pour des fruits afin de ne pas alour­dir davantage le re­pas.

Trem­pez vos ac­com­pa­gne­ments dans la fon­due au fro­mage en faisant un mou­ve­ment de huit afin que la pré­pa­ra­tion reste ho­mo­gène !

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