Dans le pa­nier d’épi­ce­rie

Smoo­thie prêt à boire

5/15 - - Sommaire - Par Char­lotte Ge­rou­det, nu­tri­tion­niste Re­cherche et texte Pas­cale Hu­bert

Gé­né­ra­le­ment consi­dé­rés comme des bois­sons san­té, les smoo­thies sont des col­la­tions de choix pour les adeptes d’ali­men­ta­tion saine. Bien que l'on puisse fa­ci­le­ment s’en pré­pa­rer à la mai­son, on peut éga­le­ment se pro­cu­rer des smoo­thies en ver­sion prête à boire dans les com­merces d’ali­men­ta­tion. Mais ces pro­duits sont-ils une bonne op­tion ? Notre nu­tri­tion­niste fait le point après une ana­lyse de plu­sieurs smoo­thies à la mangue du com­merce !

Pré­fé­rez un pro­duit qui ne contient pas de sucre ajou­té, qui est fait à base de pu­rée de fruits et qui contient au moins 2 g de fibres par por­tion de 250 ml (1 tasse).

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