Pour me sentir bien… DEBBIE LYNCH-WHITE

Elle nous charme par son grand talent de comédienne, son sens de l’humour et sa jolie voix, qu’on a découverte grâce à son interprétation de La Bolduc. Récemment, elle a repris ses cours pour terminer une maîtrise à l’UQAM...

... quand je me lève

Je m’étire comme il faut, je mets souvent du Billie Holiday et je prends le temps de déjeuner assise à table, même la semaine ou dans les périodes de rush. C’est du temps pour moi, pour bien commencer la journée.

... quand je suis fatiguée

Je lâche mon cellulaire et les réseaux sociaux, je me fais couler un bain avec Alexandra Stréliski en trame de fond, je me couche plus tôt et je colle ma femme.

... quand je suis à boutte

Je lâche mon cellulaire et les réseaux sociaux (rires) et je fais du yoga. Souvent, je vais cuisiner et ça me calme, ça met mon cerveau à off.

... quand je suis avec mon amoureuse

On cuisine, on écoute un film ou une série, ou on boit un bon gin autour du feu dehors avec une doudou.

... quand je suis au travail

J’arrive toujours très préparée, c’est ce qui m’évite du stress inutile. Juste de voir mes collègues et de rire avec eux me fait du bien. J’essaie toujours de traîner de bons lunchs ou de bonnes collations pour avoir assez de gaz pour nos journées de 12-14 heures!

... quand je suis dans le trafic

Je chante! Ma voiture est un endroit où je me sens vraiment bien, où je suis vraiment dans ma bulle. Dans le trafic, je chante et j’essaie même des fois de regarder les autres conducteurs pour les faire sourire. Si je les mets de bonne humeur, ça me fait du bien aussi!

... quand je m’emporte

J’essaie de me parler, mais quand je suis sous le coup de l’émotion, j’ai de la difficulté à en sortir rapidement dans ma tête. Faut que j’aille au bout de la chicane et, parfois, c’est intense... Mais, quand j’arrive à m’excuser en premier, ça fait généralement retomber toute la tension.

... quand je me couche

Je me colle dans les bras de ma femme, c’est l’endroit le plus confortable au monde!

... quand je me sens triste

Je ne fais rien et je braille... Je fais sortir le méchant! Des fois, j’écoute même des chansons tristes pour gratter le bobo comme il faut.

... quand j’ai eu un coup dur

Assurément, faire du yoga m’aide vraiment à me recentrer et arrêter de m’en faire. Ça m’aide à lâcher prise.

... quand je suis en vacances

Je lâche mon cellulaire et les réseaux sociaux, et je marche énormément! Je parle aux gens de l’endroit et je fais la fête!

Une autre histoire, lundi 20 h, à Radio-Canada.