7 Jours

... que j’ai fait de l’activité physique

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«Je m’entraîne avec le groupe Cardio Plein Air dans le parc juste en face de chez moi, de deux à trois fois par semaine. Je fais aussi régulièrem­ent de la marche et de la course le long du fleuve. Bouger, c’est essentiel pour ma santé physique et mentale.»

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