Snowbird mode d’emploi

Un grand nombre de Québécois et de Canadiens quittent le pays pour aller passer l’hiver là où les températures sont plus clémentes. Or il y a beaucoup à planifier avant de partir…

Selon l’Association canadienne des snowbirds, environ 100 000 personnes quittent le pays chaque année pour plusieurs mois en quête de chaleur et de beau temps. Or, depuis la pandémie, il ne s’agit plus uniquement de retraités, car de nombreux travailleurs nomades choisissent aussi de partir. Mais, pour s’en aller l’esprit tranquille, il importe d’être bien préparé. Voici un pense-bête pour ne rien oublier.

LA SANTÉ

1. Il est important de vérifier quelques semaines avant notre départ quels sont les vaccins requis par notre pays d’adoption temporaire. Il se peut que certains vaccins ne soient pas couverts par la RAMQ et qu’il faille prévoir certains frais.

2. On rend visite à notre médecin et à notre dentiste avant le départ pour nous assurer de notre bonne santé et donc prévenir plutôt que guérir.

3. On renouvelle nos médicaments d’ordonnance pour la durée de notre séjour plus une semaine (en cas d’imprévu) et on s’assure de les garder dans leurs contenants originaux. Si on recommande d’apporter nos médicaments plutôt que de les acheter à destination, c’est que dans certains pays, les posologies ne sont pas forcément les mêmes que chez nous, sans compter qu’il peut s’agir de médicaments contrefaits, lesquels peuvent présenter un potentiel de toxicité. De plus, si on voyage en avion, il faut les garder avec soi dans notre bagage de cabine, car de nombreux médicaments sont altérés par des températures basses, comme celle de la soute à bagages des avions. Autre avantage, on s’évitera stress et ennuis si nos bagages sont perdus ou retardés.

4. On se procure certains médicaments sans ordonnance si on n’est pas certain d’y avoir facilement accès à destination. On en profite aussi pour compléter notre trousse de premiers soins.

5. Si on souffre d’affections diagnostiquées, on s’assure d’avoir notre carnet de santé dans lequel sont écrites nos informations en cas d’urgence, par exemple, nos allergies et nos médicaments d’ordonnance. Dans le même ordre d’idées, il est préférable de demander à notre pharmacien de nous remettre la liste de tous nos médicaments d’ordonnance afin que les professionnels de la santé à destination aient en main tous les renseignements nécessaires relatifs à notre santé en cas d’incident.

6. Si on se sert de seringues pour nos traitements, il est essentiel d’avoir sur soi un certificat attestant de leur usage à des fins médicales et personnelles, car on devra vraisemblablement le présenter aux douanes. En outre, certains transporteurs interdisent le transport de seringues dans le bagage de cabine. Mieux vaut s’informer au préalable. Enfin, une attestation médicale est nécessaire si nos médicaments contiennent des narcotiques.