Le mot de Caty

De retour… plus forts que jamais !

Avec la crise des derniers mois, mon équipe et moi sommes très heureux d'être de retour avec ce numéro consacré à la rentrée! En plus du retour en kiosque de notre bookazine, je me permets de souligner la rentrée scolaire de mes enfants, et donc le retour à une vie quasi normale.

Je suis consciente d'avoir une pente à remonter, puisque le début de la période de confinement a pris pour moi des airs de vacances: j'ai fait moins attention à mon alimentation, j'ai consommé plus d'alcool et fait moins d'exercice. La présence constante de mes enfants à la maison a aussi eu raison de ma routine habituelle. Avant la pandémie, je participais à des cours de sport au bureau avec une partie de l'équipe, mais j'ai rapidement constaté que, seule à la maison, la motivation était moins présente. J'ai continué à marcher mes 10000 pas chaque jour, mais en faisant moins d'activités cardiovasculaires et musculaires qu'auparavant.

Avec la routine qui reprend tranquillement, je suis prête à retrouver une constance dans mes bonnes habitudes, un horaire plus stable et une planification des repas plus structurée. Même si les derniers mois ont été bien différents de ce que nous avons connu jusqu'ici, je constate que l'arrivée de l'automne s'accompagne tout de même d'un sentiment de familiarité. J'avais déjà l'habitude de me laisser un peu plus aller l'été, donc encore cette année, je suis plus motivée que jamais à l'idée de replonger dans la routine automnale en votre précieuse compagnie.

Bon retour à toutes!