DE SUCRE

On retrouve deux types de sucre dans nos aliments

/// Sucre ajouté: sucre blanc, cassonade, miel, sirop d’érable ou d’agave, etc.

/// Sucre extrait d’un aliment naturel: jus de fruits, condensé de jus de fruits, etc.

Ces sucres ont tous le même effet sur l’organisme, peu importe leur source.