3 MÉTHODES À DÉCOUVRIR
3 PAYS, 3 MÉTHODES POUR ÊTRE HEUREUX, 3 OUTILS POUR COMPRENDRE CE QU’EST NOTRE MISSION DE VIE. À LIRE SUR NOTRE CHAISE LONGUE EN SIROTANT UNE LIMONADE BIEN GLACÉE.
LA MÉTHODE DANOISE
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde? C’est la question que s’est posée l’auteur, et il a trouvé la réponse: le hygge. Ce concept nous fait revenir aux petits plaisirs simples de la vie, comme le cocooning et le comfort food. On découvre dans ce livre 10 préceptes pour nous guider, des conseils et des exemples concrets pour se mettre en mode danois!
Le livre du hygge, mieux vivre la méthode danoise, Meik Wiking, Éditions First, 24,95 $, 288 p.
LA MÉTHODE JAPONAISE
Ikigai, qui se traduit par «ce pour quoi la vie mérite d’être vécue», serait le moteur de notre existence selon les Japonais. Ce livre est un guide pour nous aider à trouver le sens de notre vie et faire les bons choix. On y trouve 35 clés pour prendre les rênes de notre existence et des outils pratiques, sous forme d’exercices, pour rester en accord avec nos objectifs de vie.
La méthode Ikigai, découvrez votre mission de vie, Héctor García/ Francesc Miralles, Éditions Solar, 29,95 $, 208 p.
LA MÉTHODE SUÉDOISE
Le Lagom est une philosophie suédoise qui mise sur le «juste ce qu’il faut», sur la simplicité et sur la recherche de l’équilibre. Dans ce livre, l’auteure d’origine suédoise nous prodigue des conseils pour nous aider à gérer efficacement notre stress, à nous satisfaire de ce que nous possédons déjà, à nous reconnecter avec la nature et à décorer notre maison avec goût, mais sans nous emcombrer inutilement.
Lagom, vivre mieux avec moins, la méthode suédoise, Anna Brones, Dunod, 26,95 $, 224 p.