SE MUSCLER
DEVANT SES ÉMISSIONS PRÉFÉRÉES
On fait de la musculation ou du vélo stationnaire tout en se divertissant. Aux pauses publicitaires, on saute à la corde, puis on entame une série de pompes. Sérotonine et roupillon assurés. «Le sport oxygène le cerveau, tout en favorisant la détente et le sommeil», affirme Christine Grou.