SE MUSCLER

DEVANT SES ÉMISSIONS PRÉ­FÉ­RÉES

Coup de Pouce - - MA VIE | PRATIQUE -

On fait de la mus­cu­la­tion ou du vé­lo sta­tion­naire tout en se di­ver­tis­sant. Aux pauses pu­bli­ci­taires, on saute à la corde, puis on en­tame une sé­rie de pompes. Sé­ro­to­nine et rou­pillon as­su­rés. «Le sport oxy­gène le cer­veau, tout en fa­vo­ri­sant la dé­tente et le som­meil», af­firme Christine Grou.

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