LES BOISSONS CHAUDES RÉCHAUFFENT LE CORPS

Pour faire face aux températures qui baissent, rien de tel que de tremper ses lèvres dans une bonne boisson chaude (thé, café, chocolat chaud...). Certes, à très court terme, on ressent une sensation de chaleur, mais elle est immédiatement contrebalancée par un phénomène contre-productif. La boisson chaude donne aux capteurs qui se trouvent sur la bouche une fausse information de chaleur. Résultat, le cerveau réagit en ajustant sa température interne. Pour cela, il active la transpiration, qui a pour effet de refroidir le corps. Optez donc pour des boissons tempérées, comme des tisanes tièdes. Cela donnera au cerveau un signal confirmant que le corps doit être réchauffé. Il produira alors un effort supplémentaire pour maintenir sa température.