Une question de posture
Choisir un oreiller qui sera bon pour nous relève d’abord de nos préférences personnelles, mais aussi de notre morphologie et de nos habitudes de sommeil. «Il n’y a pas d’oreiller idéal», explique Karyne Marin. «L’important, soutient Odile Thérien-Mainville, associée et conseillère à la boutique Tout pour le dos, c’est d’acheter nous-même notre oreiller. On ne devrait jamais se fier aux conseils d’amis ou choisir un oreiller pour son conjoint.»
LE NATUREL: en sarrasin
COMPOSITION: Il s’agit en fait des écales de sarrasin, un grain, que l’on nettoie et assèche. C’est un choix très naturel, à moins que le sarrasin ne soit nettoyé avec des produits chimiques. Pour le savoir, on se renseigne sur la compagnie et l’on pose des questions. POUR QUI? Les personnes qui bougent peu. Le sarrasin fait du bruit et risque de réveiller les dormeurs qui remuent beaucoup ou qui repositionnent souvent leur oreiller au cours de la nuit. AVANTAGES: Il peut s’adapter à notre morphologie, selon que l’on ajoute ou retire des écales. INCONVÉNIENTS: Les écales bougent facilement à l’intérieur de l’enveloppe, ce qui fait que l’oreiller garde parfois moins bien une bonne position pour la tête. Cette texture inhabituelle exige un certain temps d’adaptation. Cet oreiller n’est pas vendu dans toutes les boutiques. COÛT: DE 40 À 60 $
LE POLYVALENT: en latex
COMPOSITION: L’oreiller en latex peut contenir de 25 à 100 % de latex, un caoutchouc naturel (certains fabricants proposent même une formule de latex biologique). Certains modèles contiennent aussi du latex synthétique ou un autre matériel synthétique, comme le polyester. POUR QUI? Grâce à son adaptabilité, il convient bien à tous les types de dormeurs. AVANTAGES: Il ne change pas de forme. On peut opter pour différents formats. Ce choix est avantageux si l’on dort un bras sous l’oreiller. Il s’adapte à tous les gabarits et offre un bon soutien. C’est l’oreiller le plus durable. INCONVÉNIENTS: Il donne une impression de rebond, comme si on dormait sur un ballon. Il demande une plus longue période d’adaptation que les autres oreillers. Le latex, très friable, n’est pas lavable. COÛT: DE 45 À 150 $
LE NOUVEAU: en microgel
COMPOSITION: Il s’agit d’un mélange de plastique et de polyester ou d’une combinaison de microgel et de mousse à mémoire de forme. POUR QUI? Les personnes allergiques ou qui aiment la mousse à mémoire de forme. AVANTAGES: Hypoallergène, il chasse naturellement les acariens. Il reste frais. Ce type d’oreiller peut être conçu sur mesure dans certaines boutiques, en fonction de la demande du client. INCONVÉNIENTS: Il manque de soutien pour les personnes qui souffrent de maux de cou. COÛT: DE 70 À 100 $
LE TOUT-TERRAIN: en polyester
COMPOSITION: Il est fait en composé synthétique, d’un mélange de pétrole et de plastique. POUR QUI? Les oreillers en polyester présentent une vaste gamme de tailles et d’épaisseurs, ce qui les rend intéressants pour plusieurs types de dormeurs. AVANTAGES: Il va au lavage sans s’abîmer, ce qu’apprécieront particulièrement les personnes allergiques. C’est aussi le moins cher. INCONVÉNIENTS: Il s’aplatit durant la nuit. COÛT: DE 20 À 80 $