DE PETITS FRUITS

ON FAIT LE PLEIN

Fraises, framboises, bleuets, mûres, canneberges, cerises, raisin, cassis et groseilles. C’est le début de la saison des petits fruits et il faut en profiter. Ces aliments sont riches en antioxydants dont sont friandes les bonnes bactéries de notre microbiote. Pour prolonger le plaisir tout au long de l’année, on pense à l’autocueillette de petits fruits chez un producteur local. Ainsi, on pourra faire des provisions pour l’hiver en congelant une partie de notre récolte.