CONSEILS POUR UN COUPLE PLUS SOLIDE

/// Faire un bilan en se posant les 6 questions suivantes: Qu’est-ce que j’ai vécu de positif et de négatif?

Qu’est-ce qu’on peut améliorer dans notre relation?

Quels ont été les moments forts? Dans un nouveau confinement, qu’est-ce que je ferais différemment? Qu’est-ce que je veux garder de cette période?

Qu’est-ce que je ne veux plus de la «vie d’avant»?

/// Se rappeler fréquemment les souvenirs heureux liés à cette période.

/// Préserver ce qui nous faisait du bien à tous les deux et en faire un rituel: marcher, cuisiner, etc.

/// S’assurer de s’accorder du temps ensemble malgré le retour à la normale, prévoir des rendez-vous amoureux.

/// Rester connecté avec soi, ne pas perdre de vue ce qui s’est éveillé.

/// Consulter si des problèmes ont fait surface.

/// S’inspirer de ceux qui l’ont vécu mieux que nous.

/// Entretenir l’émerveillement et la gratitude.