Coup de Pouce

GRANOLA SALÉ

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1 c. à thé 2 c. à soupe 3 c. à soupe 1 lb 1 t 1/4 t 1/3 t

1

Dans un grand bol, à l’aide d’un fouet, mélanger le zeste et le jus de citron avec l’huile d’olive. Saler et poivrer. Ajouter les carottes, les radis et la roquette, et mélanger délicateme­nt pour bien les enrober. Parsemer la salade du féta et du granola.

aucun; 2,1 mg;

RAPIDE zeste de citron râpé jus de citron huile d’olive

VÉGÉ 5 ml 30 ml 45 ml

carottes de couleurs coupées 500 g en fins rubans sur la longueur (environ 4 carottes)

radis coupés en tranches fines roquette tassée 250 ml fromage féta émietté granola salé (voir recette) sel et poivre

175; prot. 15 g; m.g. 9g (1g 9g (2g sucres, 4g fibres); 150 mg; potassium 225 mg. 60 ml 80 ml

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PAR PORTION: cal. chol. gluc. fer sodium sat.);
4 PORTIONS | PRÉPARATIO­N: 25 MIN PAR PORTION: cal. chol. gluc. fer sodium sat.);

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