Coup de Pouce

CHAUDRÉE DE FRUITS DE MER AU BACON

6 PORTIONS | PRÉPARATIO­N: 30 MIN | CUISSON: 40 MIN

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1

Dans un poêlon, cuire le bacon à feu moyen, en brassant régulièrem­ent, de 6 à 8 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit croustilla­nt. Égoutter sur une assiette tapissée d’essuie-tout et réserver. Dégraisser le poêlon en réservant 1 c. à soupe (15 ml) du gras de cuisson. Mettre les pétoncles dans le poêlon et cuire de 1 à 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que leur chair soit opaque. Réserver dans une assiette.

2

Dans une grande casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter l’oignon, le céleri et l’ail, et cuire, en brassant de temps à autre, 5 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ajouter la farine et poursuivre la cuisson 1 minute, en brassant. Verser le vin et cuire 2 minutes en brassant et en raclant le fond de la casserole.

3

Dans la casserole, ajouter les pommes de terre, les carottes, l’eau, ainsi que le jus et l’eau des palourdes. Saler et poivrer. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, à couvert, de 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

4

Verser la crème dans la casserole. Ajouter les trois quarts du bacon réservé, les palourdes, le flétan, le homard et les crevettes, et laisser mijoter de 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce que le poisson soit cuit. Saler et poivrer. Ajouter l’aneth, la ciboulette et le jus de citron, puis mélanger.

5

Au moment de servir, répartir la chaudrée dans des bols. Garnir chaque portion de pétoncles et d’une pince de homard, si désiré. Parsemer du reste du bacon réservé, d’aneth et de ciboulette.

PAR PORTION: cal. 405; prot. 38 g; m.g. 17 g (10 g sat.); chol. 205 mg; gluc. 25 g (9g sucres, 3g fibres); fer 1,9 mg; mg.• sodium 895 mg; potassium 1090

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