PROBLÈMES ET SOLUTIONS

Pour l’amour de notre peau, on se réfère à ce petit guide afin de comprendre et de contrer six affections communes.

J’AI UNE PEAU DE CROCO ULTRA-SÈCHE C LA CAUSE La peau sèche est causée par un manque d’eau, mais aussi par un manque de lipides. Avec le changement de saison, comme l’épiderme produit un peu moins de sébum et qu’il peine à s’approvisionner en eau en raison de la diminution de l’humidité dans l’air, il a tendance à devenir très sec et rugueux, et même à voir sa texture se rapprocher de celle d’un reptile. Brrr!

PRÉVENIR On préfère les douches aux bains, et on limite la température de l’eau à 35 °C. Important: après s’être lavé et séché le visage et le corps, on applique quotidiennement un soin nourrissant. Pour permettre à celui-ci d’agir en profondeur, on se fait un gommage une ou deux fois par semaine. Mais attention: «En cas d’atopie ou d’eczéma, on s’exfolie avec une débarbouillette plutôt qu’un gant de crin, histoire d’agir en douceur», suggère Kateline Turgeon, de La Roche-Posay. Si cette étape est importante pour une meilleure efficacité de nos soins hydratants, y avoir recours excessivement ou de manière trop agressive pourrait finir par endommager davantage notre peau.

GUÉRIR On se tourne vers le beurre de karité, qui a des propriétés anti-inflammatoires et réparatrices. «Il contient un composant huileux qui ressemble beaucoup à celui présent dans la peau», précise Kateline Turgeon. On favorise aussi les ingrédients comme l’acide hyaluronique et la glycérine afin de redonner à notre peau ce qu’il lui faut pour maintenir sa fonction protectrice et résister plus efficacement à la sécheresse.

J’AI DES ROUGEURS PERSISTANTES C LA CAUSE Les rougeurs peuvent être causées par différents facteurs, comme un changement brusque de température ou des émotions fortes, par exemple. Lorsque la peau rougit, c’est que ses vaisseaux sanguins se sont dilatés. «Quand le phénomène se produit fréquemment, les capillaires perdent leur élasticité et le sang y stagne, ce qui les rend plus visibles», affirme Nathalie Rouziq, d’Avène. Les personnes au teint clair seraient particulièrement sensibles aux inflammations locales provoquées par le changement de température.

PRÉVENIR Le plus important est d’adopter une approche câline et douce. «On applique une crème hydratante protectrice qui aide à réguler la sensibilité des vaisseaux sanguins et on se protège bien du froid. On veille également à protéger notre peau toute l’année des effets des rayons UV avec une crème solaire munie d’un FPS de 50 ou plus», prescrit l’experte. Ainsi, on évite que la dilatation des vaisseaux devienne permanente.

GUÉRIR Certaines crèmes peuvent aider à réduire l’inflammation et à accroître la résistance des vaisseaux sanguins tout en camouflant les rougeurs existantes. Le nettoyage est aussi à considérer. «En ce qui le concerne, on y va en douceur», recommande Kateline Turgeon. En hiver, lorsque la peau est plus sèche, on opte donc pour des produits nettoyants sans savon, des soins moussants, des eaux micellaires et des laits démaquillants sans rinçage. Ils seront moins irritants et sauront épargner notre épiderme.

J’AI LA PEAU QUI CRAQUE ET QUI SE FENDILLE C LA CAUSE Nos mains et nos pieds sont constamment exposés aux irritants environnementaux et aux allergènes, de telle sorte que la peau qui les recouvre est beaucoup plus épaisse afin de nous protéger. «Lorsque la peau des mains et des pieds est affaiblie par la sécheresse et la déshydratation, le processus de desquamation est altéré et la couche cornée s’épaissit», souligne Sonya Abdulla, dermatologue. C’est à ce moment que l’épiderme a tendance à craquer et qu’on souffre de fissures. Aïe! C PRÉVENIR On tente de se protéger les mains le plus possible. Comment? On commence par limiter leur exposition à l’eau, et on enfile des gants pour accomplir les tâches ménagères. Les gels antiseptiques sont aussi à éviter. Et on n’oublie pas de se couvrir les mains lorsqu’on sort de chez nous! La fréquence à laquelle on les hydrate compte aussi pour beaucoup: «On rapplique de la crème pour les mains chaque fois qu’on les lave, même si le produit est censé résister à l’eau » , préconise Mme Turgeon. Et nos pieds? «On porte des chaussettes en coton pour limiter l’humidité et on se procure des chaussures confortables afin d’éviter les points de pression et l’accumulation de corne», conseille la Dre Abdulla.

GUÉRIR Ici encore, l’hydratation est la clé. On privilégie les ingrédients comme les céramides, le beurre de karité et la glycérine, tant pour les soins des mains que pour ceux des pieds. On n’hésite pas à appliquer une bonne couche de crème avant le dodo. Pour protéger notre literie, on enfile des gants et des bas en coton après s’être tartinée de crème hydratante!

J’AI DES SQUAMES ET DES DARTRES C LA CAUSE «Les squames et les dartres sont des affections de la peau caractérisées par le détachement de la couche cutanée superficielle», clarifie Nathalie Rouziq, d’Avène. Le froid favorise l’accumulation de cellules sèches et freine la dégradation des cellules mortes: c’est ce qui crée l’effet écailleux. Les squames peuvent être liées à la sécheresse, à la déshydratation ou à l’inflammation, mais elles sont aussi parfois causées par des maladies comme l’eczéma, le psoriasis ou la dermatite séborrhéique.

PRÉVENIR «La prévention des dartres repose sur l’utilisation de nettoyants surgras ou sans savon, et sur l’application d’une crème très hydratante et relipidante», affirme Nathalie Rouziq. L’important est donc d’éviter d’agresser notre peau, de bien la protéger et de la nourrir correctement. L’experte recommande également d’appliquer un masque apaisant sur notre visage une fois par semaine et de fuir les gommages trop abrasifs.

GUÉRIR On évite les gants de douche et les brosses exfoliantes, qui risquent d’irriter l’épiderme. Les vêtements en fibres naturelles sont à privilégier. On se pare donc de coton, de soie ou de lin, mais on évite le contact direct avec la laine, habituellement plus rugueuse. Et, bien sûr, on se badigeonne de soins apaisants et nourrissants, en optant pour des produits sans parfum. «Si ces mesures ne sont pas suffisantes pour calmer le degré de squames, il est important de consulter un médecin, qui posera un diagnostic plus pointu et trouvera un traitement approprié», indique Sonya Abdulla.

J’AI LA PEAU TERNE ET BLANCHIE C LA CAUSE Au changement de saison, le renouvellement cellulaire ralentit et la couche cornée durcit, ce qui donne au teint un aspect terne et grisâtre. Chez les personnes à la carnation naturellement foncée, on remarque que l’accumulation de cellules de peau morte crée même un effet poudreux ou farineux en hiver.

PRÉVENIR Pour fuir la grise mine saisonnière, on s’y prend à l’avance en s’assurant d’hydrater notre corps quotidiennement. Idéalement, on ferait ce geste tout au long de l’année – eh oui, même l’été! –, mais si on s’est laissée aller, il est crucial de reprendre nos bonnes habitudes à partir de septembre. «Plus on apportera d’huile et d’eau à la peau, moins on souffrira de cette condition», explique Kateline Turgeon, de La Roche-Posay. Mieux vaut donc prévenir que guérir!

GUÉRIR Le meilleur moyen de remédier à un teint terne et grisâtre? «Il faut stimuler notre peau! On la réveille donc avec un soin exfoliant pour se débarrasser des cellules mortes et réactiver la circulation sanguine», suggère Nathalie Rouziq, d’Avène. Ensuite, on poursuit avec un soin hyper nourrissant pour lui redonner son hydratation et un bon coup d’éclat.

J’AI DES TIRAILLEMENTS ET DES DÉMANGEAISONS C LA CAUSE Les tiraillements sont le fruit d’un manque d’hydratation: une peau sèche peut facilement entraîner des picotements et des démangeaisons. Le froid, quant à lui, risque non seulement d’accentuer cette sécheresse, mais également de sensibiliser et d’abîmer la peau, créant une sensation d’inconfort qui nous pousse à nous gratter. La pollution serait aussi un facteur aggravant de la déshydratation cutanée, amplifiant les symptômes ressentis.

PRÉVENIR La meilleure solution est de garder notre peau bien nourrie et hydratée en tout temps. Petite astuce: on applique notre hydratant – une lotion légère en été, et un soin plus riche l’hiver venu – dans les trois minutes qui suivent notre sortie de la douche. Pourquoi? «Notre peau absorbe de l’eau lorsqu’on prend un bain ou une douche. En étalant notre crème rapidement après s’être rincée, on aide à sceller cette hydratation dans la peau, et on profite mieux des bienfaits du produit», explique Kateline Turgeon.

GUÉRIR L’important ici est de s’hydrater la peau et, surtout, de l’apaiser. Plusieurs préparations aident à soulager les tiraillements ou les démangeaisons cutanées grâce à des ingrédients antiinflammatoires comme l’avoine ou le niacinamide, dérivé de la vitamine B3 qui relance la synthèse des céramides présents dans la peau.

1. Baume réparateur, de Cliniderm (19,50 $). 2. Crème mains & ongles Ideal Body, de Vichy (10 $). 3. Masque hydratant pour les pieds beurre de karité et huile de noix de coco, de Life (5 $).

1. Masque au miel ultra- nourrissant pour le visage Crème Ancienne, de Fresh (172 $). 2. Crème Ultra Facial, de Kiehl’s (36 $ les 50 ml). 3. Gel surgras liquide dermatologique, d’Uriage (18 $).

Crème neutralisante correction rougeurs Rosilogie, de Lierac (40 $). Antidote rougeurs réparateur, de Karine Joncas (32 $). Masque crème haute efficacité Nyxe, de Zorah Biocosmétiques (60 $).

1. Baume nutri- fluide TriXera, d’Eau thermale Avène (30 $). 2. Beurre corporel hydratation intense, de Biotherm (38 $). 3. Crème hydratante réconfortante Hydractiv, de Jouviance (40 $).

Gommage Exfoliant Peau Neuve, de Clarins (45 $). 2. Hydratant revitalisant en profondeur au beurre de karité, de Jergens ( 9,50 $). 3. Beurre pour le corps Triple Citrus Blend, de Cake Beauty (15 $).

1. Soin protecteur apaisant Toleriane, de La Roche-Posay (31 $). 2. Lotion hydratante apaisante, d’Aveeno ( 10 $). 3. Baume haute nutrition anti-tiraillements peaux sensibles, de Bio-Beauté by Nuxe (29 $).