ÉQUIPE MONTRÉAL
CET ÉTÉ ÉQUIPE MONTRÉAL PRÉPARE PLUSIEURS ACTIVITÉS.
La principale aura lieu tout au long du mois de juillet. Nous organiserons le “défi sports et loisirs inclusif”. il s’agit de pratiquer des activités seul-e ou en équipe pour marquer des points. L’équipe qui aura la moyenne de points la plus élevée à la fin du mois gagnera. Il y aura quelques activités qui permettront de découvrir nos ligues et de marquer des points bonus ;) Du plus, durant cet été, Équipe Montréal organisera pour son conseil d’administration et ses membres une formation pour mieux rendre plus inclusives nos pratiques. Comme toujours, vous pouvez nous rejoindre sur Facebook, et n’hésitez pas à contacter nos équipes pour les rejoindre ;)
UN NOUVEAU GROUPE EN DÉMARRAGE - YOGA GAI ZONE/MTL
YOGA GAI ZONE/Mtl vous offre un entraînement au SELFyoga s'adressant aux pratiquants-e-s du yoga et à celleux désirant en faire l'essai (tout en demeurant dans votre zone de confort), dès le 7 mai et tous les samedis du mois de mai, au parc des Faubourgs Montréal de 10h à 11h (si la température le permet). C'est gratuit et sans réservation ! Du nouveau cette année, nous introduisons un audio de la MBSR (le souffle) à la partie méditative de l'entraînement. www.yogagaizonemtl.wixsite.com/yogi/blog pour confirmation de la séance.
ARMADA RECRUTE !
Toi aussi viens essayer le rugby ! Quel que soit ton niveau, tu es bienvenu.e tous les lundis et jeudis de 18h30 à 20h30 au Parc des Faubourgs. Apporte seulement une paire de chaussures de course (ou tes crampons) et une bouteille d'eau. A bientôt ! www.armadamontreal.com #GOARMADAMONTREAL - @armadamontreal
C'EST L'ÉTÉ! ALLONS JOUER DEHORS!
Samedi 28 mai : Rando à la Montagne Noire, St-Donat Samedi 4 juin : Rando aux sentiers des Grèves, Sorel
Du 10 au 12 juin : Lean to : Mont Algonquin et Iroquois, Adk Samedi 11 juin : Vélo à La Sauvagine et les îles de Sorel Samedi 18 juin : Vélo sur la Trans Terrebonne
Samedi 18 juin : Rando au marais Kingsbury, Sentiers de l'Estrie Samedi 25 juin : Vélo le p'tit train du nord - Tremblant à Ste-Agathe Du 23 au 26 juin : Camping au Parc Bon Écho, Ontario
Info et inscription : www.horssentiers.ca
LES GALOPINS
POUR LE PLAISIR DE COURIR ET DE MARCHER
Venez courir ou marcher pour profiter du magnifique Mont-Royal avec une belle bande. Pas nécessaire d’être un coureur expérimenté ou marcheur assidu pour se joindre. C’est un club pour toutes. Il y a des membres de tous les niveaux. Rdv tous les jeudis, 18h ainsi que les samedis à 9h30. Lieu de rencontre: au début du chemin Olmsted de la montagne. C’est à droite du Monument Georges-Étiennes Cartier. Le samedi la rencontre est suivie d’un brunch amical au Bagel Etc. Contactez-nous via FB: @galopinsmintreal ou courriel: galopinsfrontrunners@gmail.com 514-503-6905
À PIEDS LEVÉS
L’ÉTÉ S’ANNONCE FESTIF !
À Pieds Levés reprend ses activités en extérieur pour la saison estivale 2022. Un bon moyen de mêler l’utile à l’agréable lorsqu’il s’agit de danser et s’amuser en groupe en plein air ! Intéressé.e par un cours cardio d’aérobie bien fun? Contacte-nous sur facebook ou Instagram et rejoins la gang ! L’association sportive aura la chance également d’être présente au défilé de la Fierté Montréal ainsi qu’aux journées communautaires en août et donnera des MasterClass à plusieurs reprises au cours de l’été ;-) C’est aussi avec un immense plaisir qu’APL représentera le Québec et Fierté Montréal à la Pride de Toronto le 26 juin prochain. Toute l’aide est d’ailleurs la bienvenue pour nous aider à passer de bonnes festivités … Tu te sens l’âme d’un.e bénévole ; écris nous sur apiedsleves@gmail.com. Passez toustes un excellent mois de la fierté !