Tenir debout : 60 regards inspirants sur la santé mentale

Bien que le sujet soit de moins en moins tabou, les troubles de santé mentale demeurent, encore aujourd’hui, trop peu présents sur la place publique. C’est donc dire la difficulté r encontrée par plusieurs à concevoir qu’ils ou elles puissent en être affecté.e.s et à identifier des pistes ou des stratégies pour composer avec cette réalité.

Tenir debout, d’Ariane Arpin-Delorme, offre un regard à la fois ingénieux et innovant aux lecteur.trice.s en proposant non pas une analyse académique du sujet, mais bien plutôt un parcours situé à mi-chemin entre le témoignage et le documentaire.Chaque sujet est présenté par le biais du témoignage de 12 personnalités connues qui partagent leur parcours, ainsi que leurs incertitudes et victoires au regard d’une problématique particulière : Caroline Côté, Émélie Hébert-Poulin, Geneviève Laperle, Josiane Boulet, Karine Konan Dubois, Kelly Depeault, Marie-Ève Labonté-Gosselin, Marie-Lyne Bouchard, Mindy Savard, Sophie Montminy, Steve Delisle Steve Veilleux.

Les sujets sont extrêmement divers : anxiété, épuisement professionnel, troubles d’apprentissage ou de la personnalité, bipolarité, schizophrénie, troubles alimentaires, agoraphobie, dépression, stress post-traumatique et écoanxiété. L’avantage d’une telle stratégie est de rendre les enjeux plus appropriables et plus concrets, à travers des anecdotes où il est possible de se reconnaitre. Chaque sujet s’accompagne de l’intervention de plusieurs expert.e.s, qui en démystifient ou précisent des éléments, de même que d’une présentation de pistes de solutions, techniques ou réflexions, dites bienveillantes, avec en plus un répertoire de ressources communautaires et une bibliographie pour approfondir ses lectures. Avec un tel menu, on pourrait craindre un traitement superficiel, mais l’ouvrage compte près de 500 pages et s’avère, tout au contraire, très riche en informations de toutes sortes.6

TENIR DEBOUT : 60 REGARDS INSPIRANTS SUR LA SANTÉ MENTALE. PISTES BIENVEILLANTES POUR VIVRE PLEINEMENT/ARIANE ARPIN-DELORME. BOUCHERVILLE : BÉLIVEAU, 2023, 473 P.