À DÉ­COU­VRIR CE PRIN­TEMPS AU QUÉ­BEC

Géo Plein Air - - Quoideneuf ? - (www.fa­ce­book.com/ul­tra­cy­clisme) (www.mur­mu­ryo­ga.com)

SA­GUE­NAY–LAC-SAINT-JEAN Le 17 avril pro­chain, en marge du Sa­lon du vé­lo Pro­mu­tuel du Sa­gue­nay–Lac-St-Jean, au­ra lieu la 1re édi­tion de l’Ul­tra 12 h du Sa­gue­nay, une course de vé­lo longue dis­tance – pas une ran­don­née ! – où les par­ti­ci­pants de­vront fran­chir le plus de fois pos­sible une boucle de 29 km et de 265 m de dé­ni­ve­lé po­si­tif. L’évé­ne­ment, le pre­mier du genre au Qué­bec, est or­ga­ni­sé par le Re­grou­pe­ment d’ul­tra­cy­clisme du Qué­bec et peut se faire en so­lo, en duo ou en équipe à re­lais. Faites vite, le nombre de places est li­mi­té à 65 ! MON­TÉ­RÉ­GIE De­puis la mi-jan­vier, il est pos­sible de suivre des cours de yo­ga mu­ral chez Es­pace san­té Murmur yo­ga. Fon­dé par la phy­sio­thé­ra­peute, os­téo­pathe et pro­fes­seure de yo­ga Ma­rie­Chris­tine Bé­lan­ger, le stu­dio met à la dis­po­si­tion des yo­gis deux murs (14 postes), des cordes et de nom­breux autres ac­ces­soires pour fa­ci­li­ter la com­pré­hen­sion et l’exé­cu­tion des pos­tures (asa­nas). Es­pace san­té Murmur yo­ga est le seul en­droit sur la Rive-Sud où des cours de yo­ga mu­ral sont of­ferts.

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