Tarte aux fruits et yogourt
PRÉPARATION 30 MINUTES CUISSON 8 MINUTES RÉFRIGÉRATION 3 HEURES QUANTITÉ 6 PORTIONS
125 ml (½ tasse) de jus d’orange
125 ml (½ tasse) de lait de coco allégé
125 ml (½ tasse) de yogourt grec nature 0 %
30 ml (2 c. à soupe) de graines de chia
30 ml (2 c. à soupe) de sucre
10 ml (2 c. à thé) de vanille ou de poudre de vanille
15 ml (1 c. à soupe) de zestes de lime
1 sachet de gélatine sans saveur de 7 g
4 figues coupées en deux
60 ml (¼ de tasse) de bleuets
16 framboises 4 fraises émincées
POUR LA CROÛTE :
180 ml (¾ de tasse) de pistaches écalées non salées
250 ml (1 tasse) de poudre d’amandes
125 ml (½ tasse) de noix de coco sucrée râpée
80 ml (1/3 de tasse) de yogourt grec nature 0 %
60 ml (¼ de tasse) de sucre d’érable
30 ml (2 c. à soupe) d’huile de noix de coco
2,5 ml (½ c. à thé) de vanille ou de poudre de vanille
1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). 2. Dans le contenant du robot culinaire, réduire les pistaches en poudre. Ajouter le reste des ingrédients de la croûte et mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte. 3. Presser la pâte dans un moule à tarte de 20 cm (8 po) afin de former la croûte. Cuire au four 8 minutes. Retirer du four, puis laisser tiédir. 4. Dans un bol, mélanger le jus d’orange avec le lait de coco, le yogourt, les graines de chia, le sucre, la vanille et les zestes de lime. 5. Dans un autre bol, mélanger la gélatine avec 30 ml (2 c. à soupe) d’eau. Laisser gonfler 5 minutes. 6. Chauffer la gélatine de 10 à 15 secondes au micro-ondes, jusqu’aux premiers frémissements. Incorporer au mélange de jus d’orange et de lait de coco. Répartir la préparation dans le moule, puis réfrigérer de 3 à 4 heures. 7. Au moment de servir, garnir la tarte de fruits.