Gabrielle

Gâterie de saison

Verrines de cheesecake aux fraises

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12 fraises coupées en dés 90 ml (6 c. à soupe) de sirop d’érable 5 ml (1 c. à thé) d’extrait de vanille

2 contenants de fromage à la crème léger de 250 g chacun, ramolli 250 ml (1 tasse) de yogourt à la vanille 0 %

250 ml (1 tasse) de chapelure de biscuits Graham 1. Dans une casserole, mélanger les fraises avec 45 ml (3 c. à soupe) de sirop d’érable et la vanille. Cuire de 8 à 10 minutes à feu doux-moyen en remuant de temps en temps. Retirer du feu et laisser tiédir. Réfrigérer 30 minutes.

2. Dans un bol, fouetter le fromage à la crème avec le yogourt et le reste du sirop d’érable à l’aide du batteur électrique, jusqu’à l’obtention d’une préparatio­n homogène. 3. Dans douze petites verrines, répartir la chapelure. Couvrir de préparatio­n au fromage à la crème, puis de préparatio­n aux fraises.

4. Réfrigérer au moins 30 minutes avant de servir.

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Calories 163 Protéines 6g M.G. 7g Glucides 18 g Fibres 1g Fer 0 mg Calcium 101 mg Sodium 194 mg - - - - 4% 0% 10 % 4%

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