Smoothie quinoa et mangue

PRÉPARATION 5 MINUTES º QUANTITÉ 2 PORTIONS

375 ml (1 1/2 tasse) de mangue surgelée en cubes

310 ml (1 ¼ tasse) de kéfir nature

180 ml (3/4 de tasse) de quinoa cuit

1 banane coupée en morceaux

1. Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients. Mélanger 1 minute, jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.

2. Si le smoothie est trop liquide, ajouter un peu de quinoa. S'il n'est pas assez liquide, ajouter un peu de kéfir.