Gabrielle

Smoothie aux pêches et framboises

PRÉPARATIO­N 5 MINUTES º QUANTITÉ 2 PORTIONS

-

250 ml (1 tasse) de framboises surgelées

250 ml (1 tasse) de pêches surgelées en tranches

160 ml (2/3 de tasse) de boisson aux amandes à la vanille non sucrée

125 ml (1/2 tasse) de yogourt grec nature 0 %

20 ml (4 c. à thé) de sirop d'érable

1. Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédient­s. Mélanger 1 minute, jusqu'à l'obtention d'une texture homogène.

2. Si le smoothie est trop liquide, ajouter un peu de yogourt grec. S'il n'est pas assez liquide, ajouter un peu de boisson aux amandes.

 ??  ??

Newspapers in French

Newspapers from Canada